segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG BRASIL
06/01/2011

PERCURSO INTERMEDIÁRIO

Treino: Speed
Udia-Cruzeiro dos Peixoto-Udia
Distancia: 62 km
Velocidade Max: 65,3 km/h

Treino feito com Alessandro sentido Cruzeiro no final da tarde,  na ida encontramos muitos ciclistas onde formou um bloco e fomos revezando, no retorno  aumentamos o ritmo, já  no 2p a 4km da chegada o bloco ficou selecto até o final, aonde tive calma de esperar a minha medida e bati para vencer o sprint no União Atacatista.

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