Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG   BRASIL

Dia: 24/02/2011.

Treino: Speed.
1 Hora de Pedalada Leve.
Atividade complementar musculação.

Dia:25/02/2011
Treino: Speed.
Udia-Posto carreteiro-Udia.
Percurso Intermediário.
Exigencia Física Média.
Distancia: 91 km.
Velocidade Max: 79,3 km/h.

Triatletas de Uberlândia sobem ao pódio no 20º Triathlon Internacional de Santos

O Forte calor e a alta umidade na Baixada Santista nesse domingo, dia 20 de fevereiro tornou a disputa do 20º Triathlon Internacional de Santos-SP ainda mais árdua.Cerca de 1300 triatletas profissionais e amadores de todo Brasil e do exterior se encontraram na Praia do Boqueirão em Santos para cumprir  as distâncias olímpicas da prova: 1.500 metros de natação no mar, 40 kms de ciclismo sem vácuo, indo e voltando  ao pé da Serra de Cubatão e mais 10 kms de corrida pela orla urbana da cidade, indo ao Quebra-Mar , voltando quase na Balsa e retornando finalmente ao Boqueirão.

Thiago Godoi ( INEI COC) foi vice-campeão na 30\34, faixa etária das mais competitivas, com 158 inscritos. Rafael Farnezi  (Grupo Mais), apesar de ter sido “quebrado” pelo calor e umidade nos últimos kms da corrida, conseguiu defender sua posição e obteve excelente resultado, ficando com o Bronze na 20\24.

No feminino,  Flávia Rezende Marques ( VitalFarma\180 Graus\ Start Química), completou o percurso em 2.54´58´´  sendo a 11ª colocada na 25\29.

Thiago Godoi  2º cat. 30\34  (INEI COC)  21´46´´ \ 59´40´´ \ 39´53´´ = 2.01´21´´

Rafael de Carvalho Farnezi  3º cat. 20\24  ( Grupo Mais) 20´36´´ \ 1.01´08´´ \ 43´43´´ = 2.05´27´´

Flávia Marques Rezende   11ª cat. 25\29 ( Vitalfarma \ 180 Graus \  Start Química) 28´06´´ \ 1.21´22´´ \ 1.05´30´´ = 2.54´58´´Fonte: Bike News.

José Eriberto conquista 1º Troféu Ecobike Damha

Eriberto Medeiros (Padaria Real/Caloi/Céu Azul Alimentos/Sorocaba ) foi o campeão do 1º Troféu Ecobike Damha, disputado neste domingo (20) em São Carlos. Jean Marcel, de Americana, foi o segundo e Thiago Nardim, de Ribeirão Preto, o terceiro colocado.

A competição se desenvolveu num circuito de nove quilômetros, em torno do qual os ciclistas deram treze voltas, totalizando 117 km de percurso.

"Consideramos que essa disputa foi muito importante para a preparação da equipe visando a um bom desempenho no Torneio de Verão”, comentou o coordenador da equipe, Erlon Marum.

Nesta quarta-feira (23), a equipe vai em busca do bicampeonato no
25º Torneio de Verão de Ciclismo, que estará sendo realizado até
domingo, na baixada santista.
Fonte: Prólogo

Campeão olímpico inaugura velódromo

Campeão olímpico inaugura velódromo que será utilizado na Olimpíada de Londres-2012

Chris Hoy puxou a fila de atletas britânicos que participou de cerimônia nesta terça

O ciclista britânico Chris Hoy foi a grande estrela da inauguração do velódromo que será utilizado na Olimpíada de Londres, em 2012, em cerimônia realizada nesta terça-feira, dia 22 de fevereiro.
Ganhador de quatro medalhas de ouro olímpicas, três delas em Pequim-2008, velocidade, velocidade por equipes e Keirin, Hoy puxou a fila de ciclistas britânicos que deram voltas pela pista do velódromo.
Victoria Pendleton e Jason Kenny, outros dois campeões olímpicos, também participaram do evento, chefiado pelo presidente do Comitê Organizador dos Jogos, o ex-corredor Sebastian Coe.
O velódromo tem capacidade para 6.000 espectadores e receberá as provas de 2 a 7 de agosto.
Um dos esportes favoritos dos britânicos, o ciclismo de pista terá ingressos entre os mais caros da Olimpíada, com preços que vão de R$ 54 (20 libras) a R$ 875 (325 libras).

Hoy liderou a fila à direita; no meio, Sebastian Coe, chefe da organização - Bryn Lennon/Getty Images

Fonte: fpc

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL

23/02/2011

Treino: Speed.
Udia-Tapuirama-Udia.
Percurso Avançado.
Distancia: 103 km.
Velocidade Max: 69,9 km/h.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG   BRASIL

22/02/2011

Treino: Speed
Udia- Posto Calcario-Udia.
Percurso Profissional
Distancia: 126,10 km.
Velocidade Max: 89,7 km/h.

TOUR DE SAN LUÍS

A 5ª edição do Tour de San Luis terminou com a vitória do chileno Marco Arriagada (Chile), que superou o colombiano Jose Serpa (Androni) e Josue Moyano (Argentina), segundo e terceiro respectivamente.

Durante a sexta etapa da competição, um percurso de 193 km entre Estancia Grande - La Carolina, o pelotão - que chegou a enfrentar uma temperatura de 43ºC - teve um "refresco" ao atravessar um rio.

Melhor para o colombiano Miguel Angel Rubiano (D'Angelo & Antenucci), vencedor do penúltimo estágio do Tour de San Luis 2011.
Fonte: Prologo.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL

21/02/2011

Treino: Speed
Giro do Rio
Percurso Profissional.
Distancia: 117,0 km.
Velocidade Max: 72,8 km/h.

1º do ANO 2011.

UBERABA,  MG  BRASIL

20/02/2011

Prova: Speed Estrada.
Categoria: Elite.
Distancia: 80 km.
Velocidade Max; 76,0 km/h.
Colocação:  9º Lugar.

Conclução: Participação básica.
Sem ritmo, a mais de 6 meses sem correr.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL
19/02/2011

Treino: Speed
Udia-Cruz Branca-Udia.
Percurso Leve.
RItmo Leve.
Distancia: 60 km.
Velocidade Max: 60,0 km/h

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL

Dia:  17/02/2011.
Treino: 1 Hora de Pedalada Leve.
Atividade complementar: musculação.

Dia 18/02/2011.
Treino: speed
Udia-Martinesia-Udia.
Percurso Intermediário.
Ritmo Leve.
Distancia: 70 km.
Velocidade Max: 54,3 km/h.

BICICLETA FUTURO

Os tempos são outros agora!!!
 As Bikes são obras de artes da tecnologia.

Mineiros, andam forte na Maratona Ravelli 2011

Grande festa do Mountain Bike, assim podemos definir essa primeira Maratona de 2011 no estrado de São Paulo, Itu recebeu aproximadamente 1.000 atletas para a primeira etapa do GP Ravelli do ano, como parte das festividades do aniversário da cidade. A competição foi realizada e organizada pelo multi campeão brasileiro de Mountain Bike, Márcio Ravelli.  Destaque para a equipe Guga Team de Paulinia que faturou 1º lugar na Elite e Sub.23 com Daniel Brum e Douglas Arara.

O uberlandense César Gonçalves também foi destaque na categoria Master A, conquistando o primeiro lugar com o tempo de 2:13:09, apenas 6 minutos atraz do campeão da Categoria Elite Daniel Brum, outro atleta de Uberlândia no podium da Máster A foi Kenner Cristiano que terminou em 4º lugar, ambos atletas da Equipe OTG, Giro Sport Center, agradecem o apoio dos patrocinadores.

Outra atleta que mostrou a força do Mountain Bike mineiro foi a itaunense Isabella Lacerda, que faturou o primeiro lugar na categoria Elite feminino com tempo de 02:53:07. Isabella Lacerda e César Gonçalves, já se preparam para mais um difícil desafio, o “Six!”, uma competição de 6 horas de duração que se realizará em Caeté-MG, no próximo dia 26.  Fonte: Bike News

Absolvido, Contador será a grande estrela da Volta Algarve

Contador testou positivo por clembuterol, ano passado, quando corria a Volta à França. Segundo o jornal espanhol "El Pais", fontes próximas ao Comité, que aceitou  uma sanção provisória no último 26 de Agosto, quando foi comunicado o resultado do controle - analisado no laboratório antidopagem de Colónia, Alemanha -, dão conta de que a Federação comunicará a qualquer momento que Contador está livre para voltar a competir, estando habilitado para disputar a Volta ao Algarve, prova que começa quarta-feira.

O comité faz, assim, marcha-atrás: há duas semanas tinha enviado ao corredor uma proposta de sanção de uma ano de suspensão, que o ciclista não aceitou, proclamando inocência e criticando os métodos do controle-antidoping, cristalizado nos anos 60, argumentou.

As partes envolvidas neste processo - o ciclista, sua equipe, a União Ciclista Internacional (UCI) e a Agência Mundial Antidopagem (AMA) - só deverão pronunciar-se após receberem uma notificação oficial da absolvição.

Caso não estejam de acordo com a decisão, a AMA e a UCI ainda poderão recorrer junto ao Tribunal Arbitral do Desporto (TAS).

O "caso Contador" já se arrastava há quase seis meses, tendo enorme repercussão em Espanha, sendo inclusive alvo de um comentário do Primeiro Ministro, José Luis Zapataro, no twitter: "Não há razões jurídicas para sancionar Contador", escreveu o líder do governo espanhol antes de a AMA decidir não recorrer à absolvição do tenista de mesa Dimitri Ovtcharov, que também acusou positivo por clembuterol num torneio na China.
Fonte: Ciclismo Brasil

Lance Armstrong Abandona o Ciclismo

Sete vezes vencedores da Volta a França, Lance Armstrong abandona de vez a carreira de ciclista.

O anúncio foi feito ontem pelo próprio ciclista, quase um mês depois de Armstrong ter disputado a sua última prova, na Austrália. O norte-americano disse também que desta vez, o abandono da carreira é definitivo.
Armstrong, que se consagrou como o melhor ciclista da sua geração, e que é considerado um dos melhores atletas de todos os tempos, combateu, aos 25 anos, um cancro nos testículos, o que quase o levou a abandonar definitivamente a carreira.
No entanto, em 1997, pouco depois de ter terminado a quimioterapia, o atleta estva de volta à competição, tendo vencido a Volta a França em 1999.
Em 2005, Armstrong anunciou uma pausa na carreira,à qual regressaria somente em 2008, para agora, em Fevereiro de 2011, declarar que finalmente acabou o seu tempo de ciclista. O atleta disse, durante o anúncio de ontem, citado pelos media internacionais, que pretende passar mais tempo com a família.
Fonte: Sapo.pt

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA, MG  BRASIL

16/02/2011

Treino: Speed.
Udia-Cruzeiros dos peixoto-Udia.
Percurso Leve.
Ritmo Leve.
Distancia: 50 km.
Velocidade Max: 61,7 km/h.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG   BRASIL

15/02/2011

Treino: Speed
Udia-Posto Calcário-Udia.
Percurso Profissional.
Ritmo Firme.
Distancia: 126,21 km.
Velocidade Max: 85,8 km/h.

Rafael Andriato fratura clavícula em treinamento na Itália

Ciclista brasileiro escorregou na neve da pista e deve ficar dois meses sem treinar

O brasileiro Rafael Andriato que corre pela equipe italiana Petroli Firenze, fraturou a clavícula direita na última terça-feira. O ciclista que estava treinando com seus companheiros em Roma, escorregou em uma curva molhada com a água do gelo. “O tempo estava bastante fechado, com muita neblina. A temperatura estava com cerca de 2ºC. Infelizmente durante uma curva fechada acabei caindo, estava numa velocidade baixa, cerca de 25km/h, mas não tive tempo de me proteger e cai com o ombro direto no chão”,  contou Andriato.
Rafael chega ao Brasil hoje, onde fará uma cirurgia para tratar a fratura. “Infelizmente estarei de fora das primeiras competições deste ano, mas a temporada é longa e agora o que mais quero é pensar na cirurgia e fazer de tudo para me recuperar o mais rápido, provavelmente em abril eu já esteja de volta as competições”, finalizou o atleta.
Fonte: FPC

Contador convence Federação e é absolvido de caso de doping

Tricampeão da Volta da França, Alberto Contador conseguiu convencer a Federação Espanhola de Ciclismo de que é inocente das acusações de doping e terá a sua suspensão de um ano revogada, segundo a imprensa espanhola.

De acordo com o jornal espanhol El País, a entidade se reuniu neste final de semana para decidir o futuro de Contador e aceitou as explicações do ciclista. O espanhol foi acusado de usar clembuterol durante a Volta da França do ano passado, da qual foi campeão.

Depois de reuniões, a Federação aceitou o apelo de Contador, que utilizou o artigo 286 do regulamento da União Ciclística Internacional (UCI) a seu favor. Nele consta que "o período de suspensão deve ser eliminado se o ciclista provar como a substância proibida entrou no seu corpo".

Em sua defesa, Contador explicou que ingeriu a substância sem saber, ao comer uma carne sem conhecer a procedência. Desta maneira, o espanhol pode ser absolvido pela Corte Arbitral do Esporte (CAS), que considerou inocente o mesatenista Dmitrij Ovtcharov em um caso simular.

A decisão oficial da Federação será divulgada nesta terça, segundo o diário Marca. Uma vez confirmada, Contador poderá voltar às competições, mas a UCI e a Agência Mundial Antidoping ainda terão um mês para recorrer da resolução.
Fonte: Super Esportes

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL

14/02/2011

Treino: Speed.
Anel Viário.
Percurso Intermediário.
Ritmo Leve.
Distancia: 60 km.
Velocidade Max: 75,5 km/h.
Atividade complementar 5 km caminhada.

Murilo Fischer vence na Espanha.

Vitória Brasileira 

O brasileiro Murilo Fischer mostrou força, superação e foi o mais rápido, conquistando, nesta quinta-feira (10), o troféu Magaluf-Palmanova, na última prova do Desafio de Ciclismo de Mallorca, na Espanha.

De Mallora até Calviá, em um percurso de 158km, Murilo Fischer fez o tempo de 4h09m49s, marca suficiente para desbancar os espanhóis Oscar Freire e José Joaquin Rojas.

(fonte BN Esportes)

DICAS

Ciclistas

Para treinar e não ficar a pé, carregue sempre:

• Câmara.
• kit remendo.
• Espátula.
• Tesoura pequena.
• Bomba de mão.

E não se esqueça durante os treinos longos ou não de sempre estar se hidratando, comendo alimentos de fácil digestão para  melhor resultados.
E bons treinos.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA, MG  BRASIL

13/02/2011

Treino: Speed
Udia-Cascalho Rico-Udia.
Percurso: Profissional.
Ritmo Firme.
Distancia: 167,72 km.
Velocidade Max: 73,8 km/h.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA, MG  BRASIL

12/02/2011

Treino: Speed.
Udia-Posto Carreteiro-Udia.
Percurso Intermediário.
Ritmo Moderado.
Distancia: 92 km.
Velocidade Max: 66,6 km/h.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL

11/02/2011

Treino: Speed.
Udia-Posto Calcário-Udia.
Percurso Profissional.
Ritmo Forte.
Distancia: 120 km.
Velocidade Max: 86,8 km/h.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL

10/02/2011

Treino: speed
1 Hora de pedal leve dentro da cidade.
Atividade complementar 5 km corrida.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL

09/02/2011

Treino: Speed.
Udia-Anel Viário-Cruzeiros do Peixoto-Udia.
Percurso Intermediário.
Ritmo Leve.
Distancia: 80 km.
Velocidade Max: 91,8 km/h.
Atividade Complementar Musculação.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG   BRASIL

08/02/2011

Treino:speed
Udia-Anel Viário-Giro do Rio-Udia.
Percurso Profissional.
Ritmo Firme.
Distancia: 125 km.
Velocidade Max: 69,6 km/h.
Atividade complementar 5 km caminhada.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA, MG  BRASIL

07/02/2011

Treino: speed.
Udia-Colegio Agricula-Cruzeiro dos Peixoto-Udia.
Percurso Avançado.
Ritmo Moderado.
Distancia: 70 km.
Velocidade Max: 76,3 km/h.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL

06/02/2011

Treino: speed
Udia-Posto 45-Udia.
Percurso Avançado.
Ritmo Leve.
Distancia: 90 km.
Velocidade Max: 65 km/h.

9a Etapa Campeonato Uberladense de Ciclismo

6a Etapa Campeonato Uberlandense de Ciclismo

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL

05/02/2011

Treino: speed.
Udia-Martinesia-Udia.
Percurso Leve.
Ritmo Forte.
Distancia: 65 km.
Velocidade Max: 61,9 km/h.

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA, MG  BRASIL


04/02/2011.
Treino: speed
Giro do Rio, Anel Viário.
Percurso Profissional.
Ritmo Firme.
Distancia: 126,00 km
Velocidade Max: 83,1 km/h

03/02/2011.
Treino: speed.
Antena.
Percurso Leve.
Ritmo Constante.
Distancia: 75,57 km.
Velocidade Max: 62,2 km/h.
Atividade Complementar Musculação.

02/02/2011.
Treino: speed (Giro do Rio)
Udia-Araguari-Indianopolis-Udia.
Percurso Profissional.
Ritmo Firme.
Distancia: 117,0 km
Velocidade Max: 77,4 km/h.
Obs: Muito vento no trajeto.
Atividade complementar 5 km caminhada

01/02/2011.
Treino: speed.
Udia-Cruzeiro dos Peixotos-Udia.
Percurso Leve.
Ritmo Forte
Distancia: 56 km
Velocidade Max:62,8 km/h

Ciclistas de Uberlândia realizam treinos conjuntos

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL



Dia 20/01/2011.Treino: speed.
Udia-Cruzeiro dos peixoto-Udia.
Percurso Leve.
Ritmo Forte.
Distancia: 50 km.
Velocidade Max: 68,1 km/h.
Atividade complementar musculação.

Dia 21/01/2011. Treino.
Atividade complementar caminhada.


Dia 22/01/2011. Treino speed.
Anel Viário.
Percurso intermediário.
Ritmo Leve.
Distancia: 40 km.
Velocidade Max: 72 km/h.

Dia 23/01/2011. Treino speed.
Udia-cinquentão-Udia.
Percurso Avançado.
Ritmo Leve.
Distancia: 105,0 km.
Velocidade Max: 63,2 km/h.

Dia 24/01/2011. Treino speed.
Udia-Britador-Udia.
Percurso Avançado.
Ritmo Firme.
Distancia 60 km.
Velocidade Max 84,7 km/h.
Atividade complementar caminhada.

Dia 25/01/2011. Treino speed.
Udia-Cruzeiro dos peixotos-Udia.
Percurso Leve.
Ritmo forte.
Distancia 50 km.
Velocidade  Max: 61,6 km/h.

Dia 26/01/2011. Treino.
Atividade complementar musculação.

Dia 27/01/2011. Treino speed.
Udia-Km 100- Udia.
Percurso Avançado.
Ritmo Leve.
Distancia 60 km.
Velocidade Max: 60,7 km/h.
OBS: Nesse treino o pneu estourou.

Dia 28/01/2011. Treino speed.
Anel Viário.
Percurso Intermediário.
Ritmo Leve.
Distancia 50 km.
Velocidade Max: 54 km/h.
Atividade complementar musculação.

Dia 29/01/2011. Treino speed.
Udia-Martinesia-Udia.
Percurso Leve.
Ritmo Forte.
Distancia 70 km.
Velocidade Max: 62 km/h.

Dia 30/01/2011. Treino speed.
Udia-Cinquentão-Udia.
Percurso Avançado.
Ritmo Leve.
Distancia: 105 Km.
Velocidade Max: 71,3 km/h.

Dia 31/01/2011. Treino speed.
Anel Viário.
Percurso Intermediário.
Ritmo Leve.
Distancia: 50 km.
Velocidade Max: 65,2 km/h.

Atividade complementar musculação

  KILOMETRAGEM = 1,240.8 km rodados, no mês 01/2011.