Diário de Bordo

UBERLÂNDIA, MG BRASIL

Dia: 14/03/2011
Treino: Mtb
Trajeto Igrejinha
Percurso: Avançado.
Exigência Física Alta
Distancia: 64 km.
Velocidade Max: 58,9 km/h.

Dia: 13/03/2011
Treino complementar 5 km corrida.

Dia: 12/03/2011 (chuva)
Treino: Mtb.
Trajeto Igrejinha
Percurso Avançado.
Exigência Física Alta.
Distancia: 64 km.
Velocidade Max: 65 km/h.

Dia: 11/03/2011
Treino: Speed
Trajeto Anel Viário.
Percurso Intermediário.
Exigência Física Media.
Distancia: 70 km.
Velocidade Max: 67,3 km/h.
Atividade complementar Iintervalados.