sexta-feira, 6 de maio de 2011

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL



Volta das Satelites BSB
 Dia: 06/05/2011.
Treino: Speed.
Udia-Cruzeiro-Martinésia-Udia.
Percurso Intermediário.
Exigência Física Média.
Distancia: 65 km.
Velocidade Max: 70 km/h.

Dia: 05/05/2011.
Treino: Speed.
Km 100 - Br 050
Percurso Avançado.
Exigência Física Alta.
Distancia: 70 km.
Velocidade Max: 81 km/h.

Dia: 04/05/2011.
Treino: Speed.
Giro do Rio
Percurso Profissional.
Exigência Física Alta.
Distancia: 120 km.
Velocidade Max: 87 km/h.

Dia: 03/05/2011.
Treino: Mtb.
Udia-Cruzeiro-Martinésia-Udia.
Percurso Profissional.
Exigência Física Alta.
Distancia: 78 km.
Velocidade Max: 69 km/h.

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA,  MG  BRASIL

Dia: 02/05/2011.
Treino: Mtb.
Quilombo (Contrario)
Percurso Avançado.
Exigência Física Alta.
Distancia: 60 km.
Velocidade Max: 66 km/h.

Dia: 01/05/2011.
Treino: Mtb.
Cruzeiro (Igrejinha)
Percurso Avançado.
Exigência Física Alta.
Distancia: 50 km.
Velocidade Max: 76 km/h.
(Nesse dia houve o tombo do Felipe que estava no treino.)

Dia: 29/04/2011.
Treino: Mtb.
Quilombo.
Percurso Avançado.
Exigência Física Alta.
Distancia: 60 km.
Velocidade Max: 72 km/h.

Dia: 28/04/2011.
Treino: Speed.
Giro do Rio.
Percurso Profissional.
Exigência Física Alta.
Distancia: 120 km.
Velocidade Max: 87,6 km/h.

Dia: 27/04/2011.
Treino: Speed.
Martinésia.
Percurso Intermediário.
Exigência Física Media.
Distancia: 70 km.
Velocidade Max: 71,8 km/h.

Dia: 26/04/2011.
Treino: Speed.
Anel Viário.
Percurso Intermediário.
Exigência Física Media.
Distancia: 70 km.
Velocidade Max: 73 km/h.

Dia: 25/04/2011.
Treino: Speed.
Udia-Cruzeiro-Udia.
Percurso Leve.
Exigência Física Media.
Distancia: 70 km.
Velocidade Max: 69 km/h.

Diário de Bordo

  M.G .     BRASIL

Dia: 20/04/2011.
Treino: Speed.
Udia-Patos de Minas.
Percurso Profissional.
Exigência Física Alta.
Distancia: 237 km
Velocidade Max: 88,9 km/h.

Dia: 21/04/2011.
Treino: Speed.
Posto Lagamar.
Percurso Profissional.
Exigência Física Alta.
Distancia: 100 km
Velocidade Max: 76,9 km/h.

Dia: 22/04/2011.
Treino: Speed.
Sentido Posto Lagamar.
Percurso Profissional.
Exigência Física Alta.
Distancia: 70 km
Velocidade Max: 78 km/h.

Dia: 23/04/2011.
Treino: Speed.
Anel Viário.
Percurso Leve.
Exigência Física Baixa.
Distancia: 40 km
Velocidade Max: 85 km/h.