Diário de Bordo

                                                       UBERLÂNDIA, MG   BRASIL

                                                                      O8/12/2010

Vamos aos poucos aumentar o volume e passando o ritmo de leve para moderado, com giro entre 90 a 120 rpm. (rotações por minuto, do pé de vela)



Serra de Araguari

 

                                            

Treino: Speed (Giro do Rio)

Udia-Araguari-Indianópolis-Udia

Percurso: vai sentido Araguari onde desce e sobe a serra, vento frontal. No trevo de Araguari vira a esquerda sentido Indianópolis, pega uma estrada vicinal  com planos, subidas e descidas, vento lateral. No final da estrada no trevo vira a direita sentido Udia onde desce a serra e sobe a serra que e a Usina de Miranda, sem vento.

Distâcia: 118,28 km

Velocidade max: 70,2 km/h

Saída: 8:00 hs / Chegada: 12:21 hs 

MAX: 70,2 KM/H





DST: treino + ida, volta faculdade



 OBS: Estrada de Araguari em duplicação muito perigosa, tráfego alto de caimnhoes, carros... Já no desvio de Indianópolis estrada tranquila com pouco movimento, asfalto bom, liso ideal para ciclismo, no trecho da 365 volta para Udia, percurso  perigoso sem acostamento muito tráfego pesado.

PERCURSO: NIVEL AVANÇADO