segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Diário de Bordo

UBERLÂNDIA, MG  BRASIL
16/12/2010


O ciclista deve procurar ser completo, só assim poderá pensar em ser um vencendor. Deve enfatizar treino especial para melhor especialidade, pois isto o tornará diferentes dos demais na hora certa.(Fonte:geocities.yahoo.com.br)
 

Treino: speed.
Udia-Cruzeiro dos Peixotos-Udia.
Distancia: 58,45 km
vecidade Max: 69,9 km/h

OBS: Treino teve também 4 tiros de 200 metros com  marcha fixa.

PERCUSO: NIVEL INTERMEDIÁRIO

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