Diário de Bordo

UBERLÂNDIA, MG   BRASIL

20/12/2010

Alguns ciclistas, devido a características genéticas, têm melhor desempenho em subidas duras e longas, enquanto outros têm uma grande performance no plano durante longos períodos de tempo. Existem ainda os atletas superpotentes em chegadas explosivas que não duram mais que 30 segundos, os chamados sprintistas ou velocistas.(shoong.com)

 Treino: speed

Udia-Cruzeiro dos Peixoto-Udia

Distancia: 58,0 km

Velocidade Max: 53,7 km/h

Esse trajeto e de subidas, descidas curtas, sendo uma estrada tradicional dos ciclista de Udia, ideal para treino curto, leve e forte, intervalados ou para iniciação...

OBS: Na volta para Udia o ponto de maior dificuldade (2P), subida de 2 km.

             

 

 PERCUSO:NIVEL INTERNEDIÁRIO