Diário de Bordo

UBERLÂNDIA, MG  BRASIL

18/12/2010

O treino varia de acordo com o condicionamento físico de cada um e a disponibilidae de tempo. O objetivo principal da kilometragem é melhorar o condicionamento aeróbico.

                          

Treino: speed

Udia-Cruzeiro dos Peixotos-Udia

Distancia: 59,0 km
Velocidade Max: 73,0 km/h

OBS: Esse treino acontece todo sabádo, saida as 15 hs no atacadista união, tendo um pega na volta para Uberlândia.

PERCURSO: NIVEL INTERMEDIÁRIO